امروز مورخ 1398/01/02برای تمامی دوستان و همراهان همیشگی سایت بزرگ رزمی کده آموزش فرم ها و ضربات تکواندو را آماده نموده اییم امید وارم نهایت لذت را از این امکانات ببرید و انشالله مارا هم از دعای خود محروم نگزارید
فـرم شـمـاره یـک:
هر فرم در ورزش رزمی یک سری پیش دارد که میتوان در این فرم به بلد بودن دفاع ها(اره ماکی-مومتونگ ماکی-اولگول ماکی-ضربات مومتونگ جیروگی-آپ چاگی) میباشد
فــرم شـمـاره2:
فرم شماره3:
آموزش رزمی کده ماکی ,ضربات ,رزمی منبع
درباره این سایت